Каталог:

Как правильно подобрать коврик для занятий

Вы начали заниматься йогой и решили купить коврик для йоги? В нашем интернет-магазине - огромный выбор ковриков для йоги: из натуральных и синтетических материалов, разной толщины и длины, различных расцветок и фактур. И среди этого многообразия Вам надо выбрать тот единственный, который подойдет именно Вам.

Правильный выбор коврика для йоги важен как для начинающих, так и для практикующих йогов. Хороший йога мат не должен проскальзывать под ладонями, должен обеспечивать комфорт при опоре на локти и колени, ну и, наконец, он просто должен Вам нравиться!

Статьи

Что такое блоки для йоги, для чего они нужны и как ими пользоваться.

Блоки для йоги - это спортивные снаряды для поддержания правильной осанки во время выполнения асан.

Они бывают разной формы и разных размеров. Изготавливаются опорные блоки для йоги из пены, дерева, пробки, бамбука.

 

Опорные блоки помогут вам:

  • улучшить растяжку
  • обеспечить поддержку вашего веса
  • сохранить равновесие
  • исправить осанку

Какой коврик нужен для йоги?

Йога - это практика, которая омолаживает, улучшает гибкость и придает бодрость, поэтому не удивительно, что так быстро пополняются ряды увлекающихся этим видом спорта, как на профессиональном уровне, так и на любительском. Для того чтобы начать заниматься, одной готовности еще не достаточно. Помимо этого необходимо правильно подобрать спортивную форму и коврик для йоги - это обеспечит комфорт в асанах и сделает тренировку эффективнее.

Из чего делают коврики для йоги

Выбирая коврики для йоги, следует иметь в виду, что эти изделия по виду применяемых материалов можно разделить на 4 большие группы.

Коврик для йоги - не только для йоги!

Коврик для йоги – вещь полезная не только для тех, кто решил всерьез заниматься йогой, но и для всех, кто просто хочет заниматься спортом, любит путешествовать или просто хочет получить удобный коврик для того, чтобы посидеть в тишине.

Товары для йоги - все что нужно для практики

Какой бы аспект йоги вы ни практиковали, Вам потребуется комплекс аксессуаров для йоги. Существует огромное разнообразие товаров для йоги, предназначенных для повышения эффективности тренировок, повышения их комфортности. Они дают возможность чувствовать себя уверенно и спокойно при выполнении позы. Большинство из них предназначено для дополнительной поддержки. Поэтому они должны быть правильно подобраны и использованы надлежащим образом.

Опорные блоки - незаменимы для практики!

В практике йоги опорные блоки, называемые еще «кирпичами», пожалуй, являются наиболее часто используемыми приспособлениями. Блоки для йоги применяются для поддержки тела, когда собственная гибкость не позволяет полностью достичь глубины позы. Часто кажется, что асана трудна и недостижима, однако все становится проще, если прибегнуть к помощи блоков для йоги. 

Джентльменский набор начинающего йога

Если Вы приняли решение заниматься йогой, то Вам необходимо озаботиться приобретением аксессуаров.

Самый основной из них – это йога-мат или коврик для занятий. Без него нельзя обойтись, поэтому к выбору коврика нужно отнестись серьезно.

Если коврик Вы уже приобрели, то подумайте и о сумке для коврика, которая предпочтительно должна быть из водонепроницаемого материала.

Следующий необходимый аксессуар – особенно для начинающих – опорный блок для йоги. Он помогает избежать излишней растяжки, и, соответственно, травм. Йога-блоки могут изготавливаться из пеноматериала, дерева и пр. Обратите внимание на отсутствие токсичности и вес (он не должен быть очень тяжелым).

Еще один аксессуар достойный внимания – ремень, длина которого должна регулироваться.