Каталог:

Как правильно подобрать коврик для занятий

Вы начали заниматься йогой и решили купить коврик для йоги? В нашем интернет-магазине - огромный выбор ковриков для йоги: из натуральных и синтетических материалов, разной толщины и длины, различных расцветок и фактур. И среди этого многообразия Вам надо выбрать тот единственный, который подойдет именно Вам.

Правильный выбор коврика для йоги важен как для начинающих, так и для практикующих йогов. Хороший йога мат не должен проскальзывать под ладонями, должен обеспечивать комфорт при опоре на локти и колени, ну и, наконец, он просто должен Вам нравиться!

Ремни для йоги

фото ремня для йоги с силовой пряжкой

Ремень с пряжкой

Надежный и легкий ремень для практики йоги из капроновой нити с пластиковой застежкой и регулируемой длиной.

150,00 руб.
Нет в наличии
фото ремня для йоги yogin

Ремень Yogin

Качественный ремень для йога-практики, мягкий и плотный. Состав: хлопок + капрон.

260,00 руб.
Нет в наличии
фото ремня для йоги Ojas

Ремень Ojas. Хлопок

Ремень для занятий йогой Ojas на 100% состоит из натуральной хлопковой нити, поэтому он приятный на ощупь, очень качественный и экологически чистый.

490,00 руб.
Нет в наличии
фото ремня для йоги Bodhi

Ремень Bodhi хлопок

Качественный мягкий ремень для йоги с металлическим замком (полукольца). Хлопок. Производство Bodhi, Германия.

600,00 руб.
Нет в наличии
фото ремня для йоги Bodhi Extra Long

Ремень Bodhi EL

Модель увеличенной длины с надежной металлической slide-пряжкой. Размер: 3м х 3,8 см. Материал: 100% хлопок. Производство: Bodhi, Германия.

690,00 руб.
Нет в наличии

Использование ремней в практике йоги

Ремни для практики – весьма популярные пропсы. Используя их, можно правильно выполнять те асаны, для которых вам чуть-чуть не хватает растяжки. Особенно они полезны для начинающих.

 

Йога-ремень – это стропа плотного плетения с пряжкой на конце. Изготавливаются такие стропы из хлопка или нейлона. Хлопковые - мягче и удобнее в использовании: они не скользят и не повреждают кожу. Длину ремня можно менять с помощью пряжки. Соединив его концы с помощью той же пряжки, получим петлю нужного размера – она необходима во многих асанах. Таким образом, ремень удлиняет ваши руки или ноги – там, где не хватает растяжки.

 

Для занятий йогой лучше использовать ремни, специально для этого предназначенные: если ткань будет растягиваться или замок не будет удерживать петлю, то правильно выполнить асану не удастся.

 

Многие начинающие практиковать йогу используют стропы для правильного выравнивания в асанах. Попытавшись же сразу выполнить сложные позы без пропсов, можно травмировать мышцы и связки.

Новичкам стропы также помогают чисто психологически – в этом случае не возникает чувства неудовлетворенности от того, что не получается правильно выполнить асану.

Ремень полезен как начинающим, так и практикующим йогу – он поможет выполнять все более сложные позы и, таким образом, совершенствоваться в йоге.

 

Использовать стропы можно вместе с другими популярными пропсами: опорными блоками, больстерами. Все эти средства помогут вам достичь правильного выравнивания в асанах и избежать травм. С их помощью вы сможете включить в свою ежедневную практику те позы, для выполнения которых вам пока не хватает гибкости и опыта. Пропсы также можно использовать, если необходимо восстановиться после травмы.

 

Многие тренеры йоги утверждают, что практиковать йогу можно при любом уровне подготовки. Главное при этом – выполнять каждую асану осознанно, с наибольшей концентрацией и не сравнивая себя с другими.

 

Йога-ремни помогут вам в этом, они сделают вашу практику комфортной и эффективной, даже если вы пришли на йогу в первый раз!