Каталог:

Товары для йоги - все что нужно для практики

Какой бы аспект йоги вы ни практиковали, Вам потребуется комплекс аксессуаров для йоги. Существует огромное разнообразие товаров для йоги, предназначенных для повышения эффективности тренировок, повышения их комфортности. Они дают возможность чувствовать себя уверенно и спокойно при выполнении позы. Большинство из них предназначено для дополнительной поддержки. Поэтому они должны быть правильно подобраны и использованы надлежащим образом.

Как правильно подобрать коврик для занятий

Вы начали заниматься йогой и решили купить коврик для йоги? В нашем интернет-магазине - огромный выбор ковриков для йоги: из натуральных и синтетических материалов, разной толщины и длины, различных расцветок и фактур. И среди этого многообразия Вам надо выбрать тот единственный, который подойдет именно Вам.

Правильный выбор коврика для йоги важен как для начинающих, так и для практикующих йогов. Хороший йога мат не должен проскальзывать под ладонями, должен обеспечивать комфорт при опоре на локти и колени, ну и, наконец, он просто должен Вам нравиться!

На что стоит обратить внимание при выборе коврика для йоги?

Материал, из которого изготовлен коврик для йоги. Большинство современных ковриков изготовлены из поливинилхлорида (ПВХ) - по ним не скользят ладони, они практически не изнашиваются. Но ПВХ сложен в переработке - поэтому из соображений экологии лучше выбрать коврик для йоги из другого материала - каучука, джута, хлопка или даже бамбука.

Толщина. Стандартный йога мат толщиной 4 мм обеспечивает определенный комфорт в позах на локтях и коленях, при этом позволяя практикующему чувствовать опору на землю. Коврики для путешествий должны быть легкими - поэтому они потоньше - 2-3 мм. Те, кто чувствует сильный дискомфорт при опоре на колени или часто падает на коврик (например, из позы ворона) могут выбрать коврик потолще - до 6 мм.

Длина. Обычно йога маты бывают длиной 170-180 см. И этого хватает почти всем. Но есть и коврики увеличенной длины (до 220 см). Выбирайте такой коврик, если Ваш рост превышает 180 см. Лежа на коврике, Вы должны на нем полностью помещаться!

Липкость. Это одно из основных требований к качественному коврику - по нему не должны скользить ладони и ступни при опорах в различных асанах. В этом отношении очень удобны коврики из ПВХ. Некоторые из них имеют шершавую верхнюю поверхность и рифленую нижнюю, чтобы ладони не скользили по коврику, а сам коврик не двигался по полу. Но и у многих экологичных йога матов этот эффект достигается с помощью рельефной поверхности. Совсем не скользят экологичные коврики для йоги, изготовленные из натурального каучука. Маты их ПВХ традиционно более мягкие, другие материалы - джут, например, гораздо более жесткие.

Цена. Самый простой и дешевый вариант - стандартный 4-миллиметровый йога мат из ПВХ. Цена существенно повышается при наличии дизайна, бренда, при увеличении толщины коврика - и может достигать 2500-3000 рублей. Коврики из экологичных материалов также не дешевы. Возможно, здесь стоит держаться "золотой середины", заплатив за те качества коврика для йоги, которые важны именно Вам.

Аксессуары. Может быть, стоит дополнить Ваш комплект специальной подстилкой, которая кладется на коврик - особенно удачный выбор для динамических практик. Чехол или сумка для коврика помогут при его переноске или хранении. И не забывайте содержать Ваш коврик для йоги в чистоте - это крайне важно для комфортной практики!